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- Optimale Fettverbrennung
- Figur-Styling
- Verbesserung der Kondition
- Powertraining für Ausdauersportler
Direkt
vor unserer Haustür startet die
geführte Höhentour
Lignitz - Lignitzsee - Lignitzhöhe
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Keinprechthütte - Trockenbrotscharte -
Landawirsee - Hüttendorf - Göriachtal
Gehzeit ca. 5 1/2 Stunden
Zum Ausklang bietet sich eine Kneippkur in unserer Kneippanlage als idealer Abschluss an!
Weitere Touren, wie z. B. geführte Sonnenaufgangs- und Mondscheintouren bieten Ihnen nach Vereinbarung Ihre Nordic Walking Basic-Instructors
Veronika und Alois Jäger
Pürstlmoos 64
5571 Mariapfarr
Tel.: +43-(0)6473-7297
Email: nordic.walking.lungau@aon.at
Körperliches Training kann nirgends besser und erfolgreicher durchgeführt werden als in einem heilklimatischen Höhenkurort. Mariapfarr bietet durch seine Lage, über 1.200 m, mit dem Mitterberg und der Gebirgskette der Niederen Tauern einen idealen Rahmen für Nordic Walking. Die reine Luft senkt den Atemwegswiderstand, das Reizklima stimuliert die Thermoregulation, die unvergleichliche Landschaft motiviert zu Bewegung und Entspannung.
Während die Terrainkur einem moderaten Training dient, steht bei Nordic Walking eine starke körperliche Beanspruchung mit dem Ziel der Leistungssteigerung von Organen und Organsystemen im Vordergrund. Nordic Walking beugt Zivilisationskrankheiten vor und hält jund und gesund. Auf in die Berge!
(Dr. med. univ. Christoph König, Landessanitätsdirektor)
